Pilates

Pilates Da Wikipedia, l’enciclopedia libera. Momento del Pilates Day del 2010, in Madrid Il metodo Pilates (detto anche semplicemente Pilates) è un sistema di allenamento sviluppato all’inizio del ‘900 da Joseph Pilates. Traendo ispirazione da antiche discipline orientali quali yoga e Do-In, (Giappone), Pilates ha scritto due libri in cui illustra il suo metodo: Return […]

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