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GINNASTICA VERTEBRALE E’ un’attività molto importante per chi soffre di mal di schiena collegato alla colonna vertebrale, causato da posture scorrette oppure provocato da traumi quali : strappi  – stiramenti – discopatie – lombalgie – cervicalgie  ecc. Il movimento equilibrato, l’educazione ad una postura corretta insieme alla respirazione e all’acquisizione di  un rilassamento muscolare, aiutano […]

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