Life pump Il life pump è una tecnica di recente ideazione che unisce ai principi di una lezione aerobica gli esercizi effettuati in sala pesi. La lezione di life pump si esegue infatti con l’ausilio dei bilancieri e a tempo di musica.
Un mix di aerobica e fitness accompagnato da musica E’ consigliabile a tutti, maschi o femmine, anche per i meno preparati a livello atletico, in quanto è una disciplina molto personalizzabile, naturalmente sta al buon senso dell’allenatore e dell’allievo non caricare...