Calcolo della frequenza cardiaca uomini e donne Calcolo dell’intensità relativa con la formula di Karvonen La Frequenza cardiaca di riserva è definita dalla seguente formula: FC di riserva (FCris) = FCmax – FC riposo intensità relativa = FCris x %...
Regalati 3 mesi di benessere La palestra Hobby Gym ha creato un piano per combattere o ritardare la comparsa della CELLULITE. Si svolge in tre mesi e comprende: ALLENAMENTO IN PALESTRA CON ISCRIZIONE GRATUITA VISITA PLICOMETRICA 3 TABELLE DI...
Nacque nella prima metà del XX secolo grazie all’ufficiale dell’esercito israeliano, Imi Lichtenfeld, esperto in tecniche di lotta occidentali su richiesta dello stesso governo Israeliano. L’esigenza era quella di sviluppare un sistema di combattimento efficace ma rapido da apprendere,...
Nuovo sito on line Hobby Gym Cari atleti siamo lieti di presentarvi la nuova veste del sito Hobby Gym. Le idee per il suo funzionamento sono molte.
